デンタルフロスで歯垢を除去！正しい使い方

フロスが正しく使えないと、フロスによるプラーク除去効果が半減してしまいます。

特にロールタイプのフロスは使い方にコツがいるので、使用する場所別に使い方を覚えましょう。

 

【ロールタイプ　基本の持ち方】

1. フロスは40cmくらいの長さに切る。
2. 切ったフロスを両手の中指に2～3回巻いて15cmくらいの長さにする。
3. フロスをピンと張って、両手の親指と人差し指でフロスをつまむ。（指の間は1～2cm開く）

 

【場所別使用方法】

上の前歯

上の前歯は、片方の手の親指と、もう一方の手の人差し指で上向きにフロスを押さえて使用します。

フロスを歯の隙間に入れるため、片方の手の指は歯の内側に、もう一方は歯の外側になるようにしてフロスを前後にスライドさせながら、ゆっくり入れます。フロスはピンと張った状態をキープし、左右の歯の側面を沿って上下に数回動かします。両サイドを清掃したら、フロスをゆっくりと引き抜きます。同じ方法で上の前歯すべての歯の間を清掃していきますが、使用した部分のフロスをずらして新しい部分を使用していきます。

上の奥歯

上の奥歯は、前歯を磨くときとは持ち方を変えます。

両手の人差し指を使って上向きにフロスを押さえましょう。清掃方法は上の前歯と同様に、フロスを前後にスライドさせながらゆっくりと入れ、歯の側面に沿って上下に数回動かします。両方の歯の側面を清掃したらフロスをゆっくりと引き抜いて、別の歯をフロスの新しい部分を使って清掃していきましょう。
下の歯

下の歯は、前歯も奥歯も同じ持ち方です。

両手の人差し指を使って下向きにフロスを押さえて、上の前歯・奥歯と同じように清掃していきましょう。

いずれも歯肉炎がある部位は出血しやすいため、出血したからといって使用方法が間違っているわけではありまん。プラーク除去をして歯肉の炎症が解消されると、出血はおさまります。ただし、歯肉の炎症が治まることで隙間が広くなることもあります。

 

フロスは、少なくとも1日1回の頻度で 使用すると良いです。フロスを使うと、歯と歯の間のプラークや食べかすなどを除去できるため、歯と歯茎の健康維持に役立ちます。
通常の歯ブラシだけでは落ちない汚れも落とせるので、食後はフロスや歯間ブラシなどを使った歯の清掃を毎日の習慣にしてみて下さいね。

最近ではサロンでセルフホワイトニングをすることもできます。

1回の来店でホワイトニング（光照射）を数回繰り返すことが多いです。

1回当たりの費用は3,000円～5,000円と歯医者でのホワイトニングよりはだいぶお手頃といえるでしょう。

サロンで行えるので、スタッフに歯の状態を相談しながらホワイトニングを進めることができるのが特徴です。

光照射を行うので、早く効果を出したいという方にもおすすめできますし、痛みもないです。

食事制限もなく、気軽に行えます♪

 

歯が黄色くて見られるのが恥ずかしいから思いっきり笑えない！

周りと比べると自分だけ歯が黄色い！というお悩みの方！

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口元の変化で印象は大きく変わります！

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最後まで読んでいただきありがとうございました。

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Lealeanail(レアレアネイル)
（ネイル・セルフホワイトニング）
女性のお客様はもちろん、男性のお客様も大歓迎です♪

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